家庭医生老是说,多运动,
吃什么能帮助血压下降
两个不是一类的降压药物的，需要注意如果以前一直服用洛丁新血压在140到90暂时不需要调整，在注意监测血压看看怎么样的如果有血压异常的就考虑进一步治疗看看怎么样，注意观察即可的。
平常要注意低盐低脂饮食，适当进行运动控制体重，如果单一降压药物降不下来，可以考虑多种降压药物联合应用应该是能够降血压的。要注意坚持用药规律用药，不要自行中断药物。同时要注意监测血压变化。
要在指导下使用降压药来治疗的。平时生活中要多注意饮食，少吃高胆固醇，高盐，高脂肪多食物。还有就是平时生活中应坚持锻炼身体。以及平时生活中要多注意，早点休息，不要熬夜。
吃降压药降不下来，去医院检查，保持足够的睡眠，建议抽血检查一下血脂等，如果血脂高，也可能是会影响血压，注意戒烟戒酒。平常要注意及时休息。注意饮食的清淡，不要熬夜。
不按医嘱用药，看自己的感觉随便停药或减药，或自己随便购药。用药没有规律，用药搭配也不合理，导致血糖居高不降。长期不检测血糖，不能及时调整药物剂量而血糖持续升高。
得了脑出血的人血压降不下来可能是原发性的高血压，或者是这种出血以后刺激反射性地引起血压增高的。还存在很多不健康的生活方式，口味重、长期熬夜、不运动、情绪易激动。
