30多岁头发变白可以选择一般方式、药物方式、蛋白矫正等方法改善。
1、一般方式：如果是由于营养不良造成的头发变白，在平时的时候可以多吃一些含有营养比较丰富的食物，有助于补充头发所需的营养。
2、药物方式：如果是由于贫血造成的，在平时的时候可以多吃一些谷类的食物，也可以多吃一些动物内脏，同时还可以补充葡萄糖酸锌药物有助于补充营养。
3、蛋白矫正：如果出现了白头发的情况有可能是营养不良的原因，通常可以采取蛋白矫正的方式改善，在做蛋白矫正的时候，不但可以补充头皮所需的营养，也可以改善头发变白的情况。
一般情况下，青年人手抖可能是生理性因素、病理性因素等原因引起的。
1.生理性因素：如果青年人在工作或生活中，受到过度的惊吓时，可能会产生生理上的颤抖，从而引起手抖。
2.病理性因素：如果青年人患有于甲状腺功能亢进症，可能会导致双手不自主颤动，从而引起手抖。
青年人应该及时就医检查，根据检查结果，对症治疗。
青年人深龋齿不治疗的后果有以下几种：
1、青少年正处在成长和成长的时期，如果出现严重的牙齿问题，很有可能会对颌面部的生长发育和人体的发育产生不利的作用。
2、由于龋损而导致的残基缺失，会导致两个相邻的牙齿发生倾斜扭曲和对合牙齿的拉长，从而导致儿童的咬合问题更加严重。
3、龋齿会向更深处发展，破坏牙齿内部，破坏神经和血管，造成严重的痛苦。
青年人得脑梗的原因有很多，具体分析如下：
第一，青年人面临着更大的工作压力，竞争激烈，长时间的工作，会导致体力透支，再加上生活习惯和锻炼的减少，导致年轻人过早的患上了高血压，糖尿病，高血脂，肥胖等。第二，由于遗传原因，患有恶性高血压的年轻人越来越多，但病人本身并没有什么不适，所以忽视了用药和生活习惯，导致了脑梗的发生。
能引起年轻人血压偏高的因素是多方面的，需要对症处理。
第一，提示病人可先行动态血压监测，评价病人血压是否确实上升。水除了含有大量无机盐以外，还有许多其它成份。对一位正值青春期的病人来说，学习压力较大，老是彻夜难眠，那就不能先排除可能属于青春期高血压的情况，经过适当放松和规律作息，极可能血压会渐渐恢复到正常。其次就是患者自身是否患有其他疾病，例如糖尿病，高血压病以及一些代谢综合征等都会造成血压增高。其次要注意到这类情况并不是都是单纯性收缩压增高，而是伴有不同程度舒张压增加，尤其是女性。在检测到病人血压增高后，必须首先排除技法因素引起血压增高，例如，如肾上腺占位，肾血管狭窄等。如果是肾上腺占位引起的血压增高的话，则需要进一步检查是否患有肾病或者肾衰竭。排除一切可能后，没有发现确切的理由，但病人的血压的确有增高的情况，则可定诊原发性高血压。
青年人骨质疏松可以通过食疗、药物治疗等方法进行处理。
骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，一般建议患者适当进行食疗，多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等；同时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
