来月经的时候出现失眠的现象，主要是因为来月经以后，有些月经过多或月经过少，由于心里担惊受怕，那么就可能会影响到睡眠，导致晚上睡不着，出现失眠多梦，或者是切夜不能眠的现象，要注意休息，避免做太剧烈的运动。
月经失调又失眠的原因包括妇科炎症、内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、服用一些药物、饮食不规律等。
不同的治疗和用药也有不同的建议，到医院检查六种激素，妇科彩超、白带常规、支原体，衣原体等确定月经失调的病因，根据月经失调的病因有针对性地治疗治愈。也可以睡前做体操以适当放松，避免饮用刺激性饮料，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态和放松大脑。
月经推迟对于女性来说，是一种十分常见的事情，但部分女性还伴有其他各种各样的症状。其中最常见的就是失眠，要及时进行治疗，否则会严重影响身心健康。在此期间，要温补的食物，远离有刺激的食物，避免对身体产生不良影响。
月经不调是与失眠有关的，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能。月经不调的情况，有可能是近期生活不规律或者内分泌失调引起的。有失眠的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的。可以去医院检查一下，在查清具体病因以后对症治疗就可以，在治疗期间一定要注意休息，不要过度劳累。
月经不调和失眠可以通过以下方法进行调节。具体如下：
一、在月经前半个月口服逍遥丸。逍遥丸不仅可以治疗月经紊乱，而且对失眠也有一定的治疗作用。建议连续服用三个月经周期。
二、患者可以口服维生素B6来缓解疼痛。维生素B6在经前紧张综合征的治疗中是有效的，因为这种症状可能是由于缺乏维生素B6引起的失眠，维生素B6也可以通过食用水果和蔬菜来补充。
这种情况是怀孕后期的常见现象。
孕晚期失眠一定要重视，否则会影响孕妇的身心，对胎儿也会有一些影响。家人要多陪伴和支持孕妇，鼓励孕妇到户外晒太阳，听舒缓的音乐。培养一些兴趣爱好，保持心情稳定开朗，对孕妇的睡眠会起到很好的促进作用。而且睡前还可以喝温牛奶，温水泡脚等好习惯，也会促进睡眠的良好。尽量避免咖啡、茶、油炸食品等。会影响心情，难以入睡。其次，不要因为胃口好就吃太多，影响肠胃功能自然就睡不好。睡前清空思绪，调整呼吸，自然入睡。如有必要，请咨询医生。
