如果以前月经周期是三十天左右，上次月经是8月28日来的话，今天刚刚9月21号，还没有到月经来潮的时间啊，想问你们有没有采取避孕措施。如果没有的话那可能性是很大的。如果采取避孕措施，那有可能就是月经推迟。
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有很多，多为妇科疾病的信号，及时到正规医院检查。
一般在怀孕的15天，可以用试纸测出来结果，但是早孕反应会根据每个人的情况有所不同，出现程度，时间上的不同，如果平时月经比较规律的话，有月经延迟了，就可以买早孕试纸测一下，一般用试纸可以在怀孕15天的时候做出来。
一个月没有来月经有怀孕的可能，同时也有可能是月经失调导致的，具体应结合以前的月经情况，并且应到医院进行血HCG、妇科彩超等相关检查后，才可以判断是否为妊娠。如果实验室检查和彩超提示为妊娠，则月经推迟一个月为正常生理现象，无需治疗。
如果确诊不是妊娠所致的月经推迟，则考虑是月经延迟，患者应进一步检查，明确病因，积极治疗。
长期坐着肯定是不好的，因为在怀孕之后，由于体内的激素水平变化，会容易引起身体的关节韧带松弛，这样可以导致关节的疼痛，如果患者长期久坐很容易导致腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的现象。需要适量的进行锻炼。
这个月没来月经要用早孕试纸检查一下，排除怀孕，如果没有怀孕可能就是月经推迟了，是因为内分泌失调引起的，平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，避免熬夜，要多注意休息。
