哮喘病人适合进行瑜伽锻炼，尽量选择轻柔的锻炼方式，哮喘病病人剧烈运动会加重哮喘的症状会引起呼吸急促，会导致供血不足和供氧不足。出现的哮喘患者适合慢跑，散步，这些运动不适合进行剧烈运动。
得了哮喘的患者可以坚持进行一些不剧烈的身体运动，包括游泳、跑步、骑车、跳绳、打球等等，注意每次运动的时间不能太长，运动以后还要及时补水。另外冷空气强烈的时候不要进行室外的运动，否则会吸入冷空气而导致哮喘的症状加重。运动过程当中也要注意做好身体的防寒保暖工作，如果有出汗现象不能脱衣服，否则也会导致着凉受寒，这对哮喘的恢复是很不利的。
哮喘初期症状都有，主要表现为咳嗽咳痰，喘息等症状，严重的出现呼吸困难症状。要注意保暖，避免着凉感冒，多饮温开水，需要及时到医院就诊，拍片检查一下，可以使用止咳化痰药物治疗的。
哮喘病是有可能会影响寿命的，应该去正规医院的呼吸内科就诊，在医生指导下用药治疗。平时要保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，适当运动，增强体质，不要吃辣的，身边可以备点治疗哮喘的药物。
哮喘患人都应该做肺功能的锻炼，也就是要做呼吸操，比如可以循序渐进的长跑，要让接触这样一些环境。如果在环境因素太差的时候，如春暖花开、花粉特别多时，则应尽量避出去；如果在环境好、空气特清新时，应该多锻炼，有利于呼吸肌一些代偿。
哮喘易反复发作，需及时药物规范治疗，同时需注意避免饮食引起哮喘加重或诱发疾病，日常饮食方面忌寒凉、燥热食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品，还要限盐，据相关研究表明，食盐过量可引起哮喘患者致命威胁，所以平时一定要注意清淡饮食，尽量少吃辛辣、油炸等刺激性油腻食物。此外，白色食物对肺脏有帮助,比如山药，具有补益肺脾肾的作用,百合也具有养肺阴、化痰湿作用。
