一般情况下，肾虚寒湿可以在吃医生指导下吃金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药，具体内容如下：
从中医的观点来看，阳气具有温煦、促进作用，而阳气则是人体所有的阳气之源。有可能是肾阳不足，寒湿内停造成的。主要表现为体内的阴寒和寒湿的阻碍，导致体内的阳气温煦、推动作用减弱。因此在治疗上要注意的是温养肾阳，健脾利湿。可以在医生指导下服用人参白术散、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物。
肾着汤加味治寒湿腰痛有用，但建议在医生的指导下使用。
肾着汤加味是一种中药方药，其主要成分是甘草、干姜、茯苓、白术四种药材构成的。患者如果出现腰部不适，可以进行腰椎CT、腰椎核磁、腹部彩超、尿常规、肾功能等方面都要进行详细的分析，确定不会出现什么大问题后，才可以服用中医中药进行调理，如果病情比较严重，可以采用中医和西医的方法进行调理。
脾胃寒湿可以通过以下方法进行调理。
脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷等症状。患者可以多食用温性而且容易消化的食物，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。还需要根据气候的变化增添衣物。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
胃之所以反酸烧心，主要是因为吃了一些刺激胃粘膜，导致胃酸分泌增多，或者是胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等。可以多吃一些有养胃功效的食物，比如小米粥、山药、包心菜、牛奶等。避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，避免吃太多，还可以口服兰索拉唑、兰索拉唑、铝碳酸镁等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
寒湿重，舌苔面有一层厚厚的白的，可以及时到中医科进行检查，在指导下使用中药进行相应的调理和治疗，另外也可以通过特定穴位经络进行调整，对于疏理肝气、健脾胃，效果都是不错的。可以通过隔姜灸、隔附子灸等形式，来增强效果，去除寒湿。
问题分析：针灸它是属于一种中医理疗，它具有活络经脉，有祛湿活血化瘀等方面的功效。
指导建议：如果体内湿气比较重，可以去医院进行相关检查一下，采取中医针灸调理。
