缺氧时进行吸氧对身体的健康是有帮助的，长期的吸氧对身体是没有伤害的，但每次吸氧不超过30分钟。避免劳累，保持心情舒畅，避免情绪激动，不熬夜，保证睡眠充足，饮食宜清淡有营养，多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
在怀孕期间，由于母体新陈代谢增快，各个组织器官负担加重，对氧气的需要是非常多，当母体缺氧时就会影响胎儿发育，导致出现胎儿宫腔内缺氧。在孕期吸氧主要能够增加母体血液的含氧量，能够缓解胎儿缺氧，胎儿正常发育，预防胎儿神经系统出现发育。
患有各种心脑血管慢性疾病者必须经常吸氧，中老年人应经常吸氧，妊娠期妇女应遵嘱咐吸氧。繁重脑力劳动者必须吸氧，在缺氧环境中工作、生活、学习、旅游的人群，高考学生，亚健康人群等。
孕妇打呼噜要去吸氧的。
通常情况下，孕妈出现打呼噜时，就证明孕妈有缺氧的情况，孕妈缺氧从而就会导致胎儿缺氧，所以孕妈有打呼噜的情况时，要及时到医院进行吸氧，同时做个全面的检查，避免胎儿出现不良反应。
建议孕妈平时养成良好的生活习惯，多注意休息以及注意避免负重、外力撞击、精神焦虑、情绪不稳定等刺激因素。
一般情况下，宝宝肺炎吸氧可以缓解不适症状，有利于身体的恢复，具体内容如下：
新生儿肺部感染后吸入氧气可以降低脑细胞和心肌细胞的损害。新生儿肺炎的症状比较严重，会引起呼吸和呼吸功能的紊乱，表现为低氧血症、呼吸衰竭。此时宝宝肺炎，吸入氧气可以促进脑细胞缺氧、心肌细胞缺氧，有利于病情的好转。建议宝宝平时多呼吸新鲜空气，有利于缓解不适症状。
