多运动，同时多吃一些有利于新陈代谢的食物，保持良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。注意保护皮肤，尽量避免暴晒，严禁在温热的春风中过度吹拂。
不一定。皮肤刺痛适不适合看中医要根据患者的病情决定。如果是轻微炎症导致的皮肤刺痛就比较适合看中医。中医辨证治疗法是比较符合国人体质的，而且中华医学源远流长积累了宝贵的经验。
皮肤软组织破溃出血，以及化验抽血，大多是静脉血，而静脉血中氧分压较低，血红蛋白中的氧分子通过组织器官时，已经将氧分子释放入组织器官被细胞摄取，并利用功能。同时静脉血中二氧化碳分压较高，所以人们见到的血液颜色通常是深红色。正常人如果留取动脉血标本，由于血液中氧分压较高，血红蛋白结合氧分子，会体现为鲜红色血液。
皮肤过敏吃什么水果，需要化验过敏原，根据过敏原的检测结果而定。如果是阳性的，这个水果是不能吃的，如果是阴性的，就可以进食。如果没有查过敏原，对于榴莲、芒果、草莓这样容易过敏的水果，尽量还是避免食用。
血液偏黑一般也没有特殊问题。可能有血液比较粘稠，流动时不太流畅，有轻微血栓形成。如果抽的是静脉血，血液肯定是颜色偏深一些，因为这里面氧气就比较少了。没有其他的不适症状，可以继续观察。
全身皮肤黑变白一般可以通过日常调整、美白针注射、皮秒激光等方法改善。
1、日常调整：日常生活中尽量选择一些具有美白功效的护肤产品，这样能够达到辅助美白皮肤的效果。平时还需要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、猕猴桃、西红柿等，能够达到抑制黑色素形成的效果。
2、美白针注射：这是属于一种注射类的美容项目，当中含有美白皮肤的有效成分，注射之后能够达到美白皮肤的作用，改善皮肤颜色发黑所引起的不美观。
3、激光治疗：如果全身皮肤颜色发黑症状比较严重，也可以通过选择激光的方法改善，通过激光能够使皮肤下的黑色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后通过自身代谢排出。
