建议使用一些中药，可以滋阴清热，帮助止汗。也可能是正常的现象，如果出汗量过多，也可以适当吃一些中成药，帮助止汗。也可以去找中医进行检查并且治疗，医生有很多手段解决汗的问题。
问题分析：你好，从你所说的情况来分析：你可能是平时缺乏锻炼和/或平常体质虚弱或缺钙而引起的亚健康所导致的体弱多汗，全身乏力等情况的发生。
意见建议：乐观心态，建议去医院做一个微量元素测定，应该均衡饮食，合理营养，多吃含钙量丰富的排骨汤、鱼头汤，合理补钙，同时应该积极参加体育锻炼，增强体质，提高警惕免疫力和抗病能力，从而达到少感冒、少得病的目的，可以适当服用贞芪扶正颗粒、蛋白质粉、赖氨葡锌片等药物提高警惕免疫力，必要时采用中西医结合治疗，中西医结合治疗效果好。
病情分析： 你好，这种情况一定要多休息，不要太过劳累，多加营养，在治疗期间禁止同房。
意见建议：可以用补肾的药物治疗试试，如：金贵肾气丸、金锁固精丸，一定要坚持按时用药，同时，可以配合针灸按摩治疗，注意复查即可。
心理分析：根据你的描述和你的年龄，你有可能是开始进入更年期了。这些症状都是更年期出现的症状。
心理指导：建议你调整好自己的生活规律，安排好工作，生活和娱乐，尤其多参加一些自己喜欢的，有益健康的娱乐活动，让自己的生活丰富多彩，让自己的内心开朗豁达。饮食上少吃油腻的高热量高脂肪的，多吃豆制品，可适当补充点蜂王浆以提高雌激素，但不宜过量，多吃蔬菜水果。
