三十多岁脸上长痘痘，可能与精神神经和饮食等因素有关。
1、精神神经因素：成年人一般工作压力比较大，有时候睡眠不足或者有紧张焦虑等情绪，也会导致皮脂分泌功能紊乱，引起痘痘的发生。
2、饮食因素：三十多岁平时应酬较多，进食过多辛辣油腻食物也可以刺激面部皮脂腺，同样也可以引起痘痘。
三十多岁偶尔遗精也是正常的，如果长时间不同房，就容易引起夜里遗精，但是如果一个月之内多次遗精就不正常了，要考虑是疾病导致的，比如前列腺炎，精囊炎、尿道炎等，建议性生活规律，平时注意个人卫生，有不适症状及时就医。多注意进行有氧运动，看一下是否禁欲的时间比较长导致了遗精的。
脸部经常长痘痘的原因是毛囊、皮脂腺导管阻塞，毛囊孔角化导致的炎症不能正常的代谢。治疗措施如下：
首先临床上可以口服阿达帕林凝胶，再加上维A酸软膏，可以溶解局部毛囊孔角栓，也可以用果酸涂抹，腐蚀毛囊孔角栓。还可以服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊来增强抗角化的作用。
在治疗过程中要注意不要吃太多的甜食和油腻的食物，因为这样会导致皮脂分泌过多，堵塞毛囊、皮脂腺导管和毛囊孔。
一般情况下，痛经上吐下泻冒冷汗属于严重痛经，已经影响了日常的工作与生活，需要积极治疗。
治疗上就是避免着凉，可以通过热敷，然后止痛、镇痛，可以选择布洛芬和芬必得，或者是在月经的第一天口服散结镇痛的胶囊，这种情况下，一定要注意卧床休息，不建议在此期间过度劳累熬夜。必要时建议在经期结束之后，去医院接受一些正规治疗。
一般情况下，痛经、呕吐、拉肚子、冒虚汗可以采用以下方式进行治疗：
女性在来月经的时候会出现痛经、呕吐、拉肚子、冒虚汗等症状，主要有痛经和继发性痛经两种情况。女性不同房就属于原发性的痛经。需要去医院做检查，通过检查可以发现是子宫内膜异位症，也可以是子宫腺肌病。有原发性病因要及时的进行处理。没有任何的器质性疾病，可以口服前列腺素合酶抑制剂，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，能够起到止痛的作用。
