要保持精神愉快，避免精神刺激，注意卫生，预防感染，避免过度节食，日常戒烟限酒，注意内裤的清洁，内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。日常饮食注意，长期月经不调的调理。
只要用开水，把红糖沏开，就可以直接喝了。红糖水有暖宫的作用，可以起到活血化瘀的效果，但是并不能进行调理月经，月经延迟还需要进行检查，查找导致的原因，再做调整处理。
月经干净后可以适当的做一些有氧运动，可能会比较容易瘦。月经干净以后身体的代谢会比较快，可以经常到户外跑步或者是游泳，从而促进脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择激光溶脂的方法减肥，激光溶脂通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，或者是重新排列成紧密的组织。
指导意见：你做完人流两个多月还没来月经吧，流产后可能导致月经的暂时性紊乱，流产后最好去医院复查一下，看看子宫的恢复情况。可服用中草药或注射黄体酮进行调经处理， 必要时做内分泌六项检查，采用激素行人工周期治疗
可以去当地大型医院做B超和性激素看一下。例假和情绪饮食等都有关系，日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，要适当调整自己，避免精神压力过大。注意卫生，勤换洗内衣物。
问题分析：你好，这是女性正常的分泌物，必须有的，没有就不正常了，但是太多了也是不正常的
意见建议：要是没什么异常不舒服的感觉的话，就不予理睬治疗，顺其自然吧，有什么异常的话再考虑找中医开自然对症的中药慢慢治疗了，供参考
