我整天经常玩电脑,一玩就是一天。脖子和背部酸痛,早...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我整天经常玩电脑,一玩就是一天。脖子和背部酸痛,早上起床扭动脖子还卡巴卡巴响。脖子很难受
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王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
经常面对电脑,长时间保持一个姿势会使肌肉僵硬,而且电脑的辐射会对人的健康造成很大的危害。
在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。平时多喝茶,涂抹防辐射的护肤品,酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物
相关问答

妊娠晚期可能是由于子宫增大压迫坐骨神经。这可能会导致腰部和背部疼痛。此外,还应注意是否存在钙缺乏,这也会产生影响。如果不放心,可以去医院谈谈微量元素,看看。平时,应该注意适当的休息。如果缺钙,也应该注意适当补充钙,多吃富含钙的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

考虑是颈肩部,受凉或者过度疲劳造成的,建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩背部酸痛这是颈椎病的表现,去医院骨科就诊,行颈椎ct或者磁共振检查可明确,平时要注意避免长时间低头,晚上睡觉枕头不要过高,可以坚持做颈椎保健操。结合颈部按摩理疗,牵引等治疗。严重需要手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑是颈肩部,受凉或者过度疲劳造成的,建议通过针灸按摩理疗等活血化瘀药物进行综合治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

上背部酸痛是颈椎病引起的后背疼痛。颈椎退行性变化时,若牵拉颈椎的脊椎后支,可能会引起背部疼痛。颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕恶心、视物模糊、吞咽困难等。颈椎扭伤及头枕导致背部酸痛。颈椎不正确的锻炼,或者睡眠中姿势不当,都会引起背部肌肉的拉伤,从而引起背部疼痛。腰痛是由风湿造成的。风湿病是一种慢性自体免疫疾病,它的发病速度很慢,病程很长,会侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左侧后背中间疼一般考虑是胸背部的肌筋膜炎。当胸背部出现肌筋膜炎时就会出现后背部的一定部位的疼痛,同时可以伴有同侧上肢的麻木、无力,特别是在夜间时疼痛较重,这种常见于长期劳累或者是着凉的病人,或者是不是带状疱疹的早期。带状疱疹的早期就会出现后背一定范围的疼痛,特别是在神经分布区域的疼痛,在潜伏期过后就会出现集簇样的带状的疱疹,这时要到皮肤科进行就诊和治疗。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。