应该注意休息，一般可以口服清热解毒的中药进行治疗。也可以用双花菊花。有滋阴清热去火的作用。应该注意休息，保证充足睡眠。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果补充维生素有利于缓解症状。
月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等，正常月经周期平均是28天，前提或后错不超过7天，经期是2到8天。可以用中药调理，以治本调经为治疗原则，月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的，要结合患者的具体症状进行辨证论治。
通常情况下，经期已献血200毫升可以通过调节饮食来改善。具体情况分析如下：
在经期是不建议献血的，如果没有预测到月经期，提前献血也不用过于紧张，200毫升的血液不会对身体造成影响，身体能够迅速代偿。这段期间需要多休息，避免劳累，可以多喝水，适当的增加营养，吃一些含有优质蛋白质，维生素和铁含量高的食物，如瘦肉、猪肝、动物血液、豆制品、奶制品和新鲜的水果蔬菜，都有利于血液的生成。
月经期腹泻可以通过药物治疗和生活调理等方式缓解症状。
1、药物治疗：来月经时，因为雌激素和孕酮都比较低，身体里的前列腺素分泌会刺激子宫、胃、肠等肌肉收缩，导致肠道代谢加速，从而引起腹泻。可以遵医嘱口服蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方黄连素片等药物进行治疗。
2、生活调理：月经期如果腹泻，可以多喝一些热水或者是红糖水，还可以用热水泡脚，或者是在腹部做一些热敷，有助于改善腹泻的现象。平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，可以增强机体的抵抗力。
月经失眠多考虑是由于月经前体内的激素会突然减少，从而会影响到自身系统，出现一定的反应，所以失眠一般是月经前期常见的疾病。不用担心，可以适当的做自我调整，比如做自己感兴趣的事情。另外在月经来临之前一定要休息好，避免精神太差。
