首先，饮食要规律、多样化，营养要均衡，饮食以清淡、易消化为主，尽量避免食用含糖量高的食品，例如多吃一些五谷杂粮及新鲜的蔬菜、水果，多吃胡萝卜、菌类食物、紫甘蓝及海带等增强机体免疫力的蔬菜等；而且还要荤素搭配，还要多食牛奶、大豆类及其制品、瘦肉、鱼肉等，加强营养，增强抗病的能力。
乳腺癌不会头晕。乳腺癌的症状是无意中摸到乳房肿块。或者乳腺表面破溃、乳房局部皮肤橘皮样水肿表现、乳房局部皮肤凹陷。早期的乳腺癌没有症状，可以定期复查彩超和体检，或乳房的自我检查，按顺时针看能不能摸到乳房的包块。
对于乳腺癌一期以手术治疗为主，如保乳手术加放射治疗，对于具有高危复发倾向的患者，可以术后辅助化疗。二期先手术治疗，对肿块较大、有保乳倾向的患者，可辅助化疗，对于部分肿块比较大，淋巴结转移数目多，可以选择性做放疗。三期辅助化疗后再做手术治疗，术后根据临床和病理情况做放疗或化疗。
乳房肿块一般可以为乳腺增生形成的肿块，或者是乳房肿瘤不是乳腺癌。乳腺增生形成的肿块。一般随月经变化，在月经后肿块可变软，缩小或消退。如果肿块无明显消退，或者怀疑有恶变的那么应该切除并做病理检查。
乳房肿块一般可以为乳腺增生形成的肿块，或者是乳房肿瘤。乳腺增生形成的肿块。一般随月经变化，在月经后肿块可变软，缩小或消退。如果肿块无明显消退，或者怀疑有恶变的那么应该切除并做病理检查。乳房肿瘤分为乳房良性肿瘤和乳房恶性肿瘤。彩超和钼靶片可以大致评估乳房肿块的倾向性，具体明确乳房肿块的性质可以行病理穿刺活检或者切除肿块做病理检查。
