外阴白斑宜多吃具有抗白斑作用的食物，小麦、大麦、土瓜、桃子、荔枝、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、沙丁鱼。多吃龙虾、淡菜、甜菜、绿豆等这些食物；搔痒者宜多吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血等食物。
外阴白斑是真菌感染引起的，常用药物治疗或是物理治疗。先用药物治疗，平时要注意保持外阴清洁干燥，每天早晚用淡盐水清洗外阴，勤换内裤，穿宽松的内裤，多喝水排尿。饮食上要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动，提高身体免疫力，保持心情愉快。
外阴白斑属于女性妇科的一种疾病，所以直接到医院妇科进行就诊检查，导致外阴白斑的原因有很多，比如先天遗传后天营养因素或者是，外阴受到过度刺激，平时尽量做好外阴皮肤护理，避免抓挠烫候，尽量不要吃辛辣食物。
外阴白色病变包括外阴白色病损、外阴白斑或外阴营养不良，既往认为是血管营养失调，表现为外阴奇痒、分泌物增多，局部烧灼感、刺痛等。预防外阴白斑可以多吃新鲜瓜果蔬菜，注意补充营养，要做到尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，多吃芝麻、小麦、大麦、土瓜、桃子、荔枝等食物，都是可以起到抗外阴白斑的目的。
外阴白斑”即由病变而引起的表皮增厚，表皮基底层色素脱失以及真皮浅层血管减少，致使外阴皮肤或粘膜色泽减退或呈白色。病区皮肤有的增厚似皮革状；有的变薄，干燥容易破裂，甚至出现溃疡、硬结。由于“外阴白色病变”是较顽固的，故要坚持长期治疗，采取正确的治疗方法，保持一个乐观的心情。
外阴白斑又叫外阴营养不良症，是由于外阴局部组织激素缺乏，引起的色素缺失症状，并伴有搔痒及外阴萎缩现象。外阴皮肤颜色变白，应到正规医院去检查，皮肤有增厚，粗糙、隆起、溃疡、破裂、硬结者更应警惕，可以进行手术治疗。
