15岁,有轻微烟瘾,请问医生应当怎么戒烟?
戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进:制定一个戒烟计划,比如今天吸一盒,明天18根,依次减少。严格按照计划实施,抵制住诱惑,几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟:身边常备瓜子、干果、水果等。
正确戒烟方法是因人而异的,青壮年和老年人的戒烟方式截然不同。青壮年戒烟主张突然戒烟,这种方式需要在家人的陪伴下加强监督,让其和吸烟的朋友远离,防止再次吸烟,过了急性期,戒烟就会达到初步疗效。
为什么戒烟后会胖,因为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌,增加脂肪的消耗利用。戒烟之后,吸烟时所燃烧的热量得不到挥发,就积聚成脂肪,但其实这个热量积累的数值非常的小,每天稍微多活动一会儿就可以抵消。然而刚刚开始戒烟往往让人心情沮丧,不想活动。而且不是所有人戒烟都发胖。
戒烟后头晕会持续一周左右的时间就会慢慢缓解,同时注意测量血压,戒烟后出现头晕的症状,是由于戒断综合症导致的,因为长期吸烟后戒烟,导致身体不能耐受尼古丁的消失,而引起一些头晕,胸闷等临床症状。
轻微肛周湿疹应该局部用一些对症治疗的药膏,同时积极改变不良的生活习惯,避免辛辣刺激的饮食。养成定时排便的好习惯。肛周化脓都是由于局部肛门周围过敏炎症刺激,细菌感染等原因导致的。