头发少可以多吃一些黑芝麻，核桃，多补充一些优质的蛋白质，避免烫发染发。如果是经常性的熬夜或者是气血虚弱的话是非常容易导致毛发的脱落，所以说日常生活中应该多加注意好个人身体补充的情况，是可以吃一些补气血的食物。
遗传性引起的头发稀少，很细很软是较难改变的。建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。
问题分析：你好，根据你的情况，这个可能缺钙引起，还有遗传的原因引起的
指导建议：需要调节一下，平时多晒晒太阳，多运动就可以，不要熬夜，可能遗传的因素比较多
指导意见：您好，根据图片及描述可能是脂溢性脱发。可以外用生发酊，买梅花针刺激头皮，饮食不要吃油炸及甜食
指导意见：你好，根据你所述的情况，像是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多都会引起这种情况，部分患者有遗传因素，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食，坚持治疗会慢慢恢复。
病情分析： 这种情况可能是脂溢性皮炎引起的，建议服用中药进行调理，
意见建议：如果不想服用中药可以平时通过食疗来改善这种情况。如果服用药物可以到正规中医院的皮肤科就诊，如果不想服用药物，可以用适量的薏苡仁茯苓熬粥喝，平时注意不要吃过于油腻辛辣的食物，可以用硫磺皂洗脸洗头
