颈椎病如果不严重的话。保守治疗，首先建议要注意休息，不要长期的面对电脑手机。还有可能是由于长期一种姿势而引起的一种颈椎病变的表现。因颈椎间盘退化及骨刺形成，可出现颈部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，并可放射至上背部。除疼痛外，还可出现头痛、头晕、上肢感觉麻木等症状。其中，头痛及头晕呈间断性发作。因疼痛，头颈的仰俯及旋转动作受到一定限制。
颈椎病主要是由于平时低头或打手机累或弓头，容易出现颈部疼痛或头晕等症状，治疗时可服用药物，具体用药应遵照的指示，也可选择理疗。如针灸或按摩，通常为了避免经常性的低头和疲劳，可以做一个。接下来的八段锦或颈椎保健操。
颈型颈椎病也叫做局部型颈椎病，当然，症状以颈部为主，主要就是因为颈部受头颅的重力作用才导致的。如果确诊了是颈椎病，可以外贴膏药，针灸推拿、牵引、口服中药等，一种治疗效果不如几种治疗效果好，通过几种方法坚持治疗一段时间，一般会减轻的。
颈椎病可以进行理疗、按摩、牵引等方式进行治疗，严重的话需要手术治疗。颈椎病会出现颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊心动过速及吞咽困难等症状。
颈椎病的常用治疗方法有药物治疗、运动疗法、推拿按摩、理疗、温热敷和手术治疗。如果是比较严重的颈椎疾病，如有大小便功能障碍、上肢肌肉萎缩、行走不利等，可以通过保守治疗来缓解颈椎疾病，比如：1、预防，就是减少颈椎的使用，用一位资深的专家说，颈椎要省着用；2、颈椎牵引、颈椎按摩、针灸、中药、消炎止痛等，都是治疗颈椎病的一个重要组成部分。根据颈椎病的不同阶段、不同的病理因素，可以选择相应的治疗方法。
