月经不调，痛经，出现头疼是不一定有不孕症，不要给自己制造过多的压力，可以适当的进行中草药调服一段时间，平时多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。
长期月经不调和不孕症有关系。不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号。处女时期发现这一信号，容易调治，可不影响婚后受孕；婚后才发现这一信号，调治较棘手，受孕亦受影响。因此，月经不调应早治，不要等到婚后不孕时再治疗。
月经与女性的肝、脾、肾有密切的关系。如果女性肝脾调和，肾气旺盛，冲任脉盛。中医学上认为在月经的不同时期，女性的气血表象也不同，所以，治疗和用药的原则都不一样。所以中医上治疗月经不调的关键就是服用的时间，症状不同，用药也不同。
指导意见：你好，我建议最好到医院做下检查，查看一下输卵管是否畅通？子宫的着床条件等。希望我的回复对你有所帮助，请对我的回复做个评价谢谢！
十年不孕一定是有不孕的病因存在，需要及时检查后明确病因再科学调理。引起不孕不育的原因有染色体方面的异常，子宫卵巢大小形态功能异常，输卵管堵塞，内分泌失调，免疫系统抗体方面的因素，精液质量差，性功能障碍等方面的因素。
