期间服用过好多治疗便秘的药物，但都只能是解一时之快，完了就又不行了，感觉自己有点药物依赖了，上网查了查，更加害怕了，真怕得了肠癌啥的。就跑到医院找大夫了，医生给推荐的变通果蔬通便胶囊，说是无毒无副作，纯果蔬保健药品。说是随着病情的减去药量也会逐渐递减下去，直到最后不吃药也能正常排便为止。果不其然，我吃了一周下来之后，发现还真不错，很顺滑。
自己打算吃完这个疗程看看效果，过来问下大夫像我这种情况还需要注意什么在日常生活中？好让我可以根治便秘
通常情况下，长期便秘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，长期便秘的患者可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物来治疗。
日常护理：长期便秘的患者时多吃一些香蕉，梨，苹果，木瓜等含水分多的水果，多喝水，还可以适当的进行运动，帮助润肠通便。
一般情况下，便秘要在生活、饮食多方面调节，调理得当可以根治。具体分析如下：
通常来讲，便秘的患者不能熬夜，要养成每日排便的习惯，每天要适当的活动一下，不能一直久坐。饮食方面，食物要尽量多样化，多喝温水，尽量选择含有维生素较高的粗纤维食物，不要选择难以消化的食物，注意营养均衡。一般不建议采取药物治疗，患者可以慢慢调理，基本可以根治。
问题分析：你好，便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
意见建议：要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
问题分析：考虑消化不良，与生活环境改变及食物改变有关的，可以调理的。
意见建议：服用双歧杆菌和麻仁软胶囊等药物改善消化，改善排便情况，要多喝水，多运动。
便秘需要通过饮食进行调理。
生活中多吃一些膳食纤维的食物，比如薏米红薯等，促进肠道蠕动预防疾病，还要多喝酸牛奶，多喝温开水缓解大便干燥，要养成定期排便的习惯。还要多参加体育锻炼，可以提高身体的免疫力，少吃多餐，便秘长时间得不到控制容易出现痔疮。
生活中可以多对腹部进行按摩，在饭后可以散步，避免长时间久坐，保证充足睡眠，不要经常熬夜，养成良好的生活规律。
指导意见：你好，去除诱因就可以了,只用药治标.便秘还应注意从饮食上调节 ,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉
