通常情况下，女性的月经是不凝结的暗红色，不是鲜红的。不过根据每个人的身体状况，血液的色泽也会有细微的差别。
月经期内的血比较多，如果出现大量的出血量，很可能会出现凝血的色泽，呈现鲜艳的红色。如果是淡红的，可能是有贫血的可能，要进行血常规的化验，也可能是子宫里有大量的分泌物，导致了血液的稀释，女性应引起重视。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经刚完是不可以游泳的，因为月经刚完的时候子宫内膜还没有修复好，宫颈口可能会是处于开放状态，身体的抵抗力也可能会下降，如果此时游泳，游泳池里的水可能会进入在阴道与子宫外口之间的阴道穹窿处，这可能会诱发妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等。因此，建议患者尽量建议在月经干净三天左右去游泳，游泳的过程中还要加强自我防护，游泳后应及时清洗外阴。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
