要注意好对皮肤的护理情况，适当的可以使用一些补水的护肤品，而且一定要注意，皮肤是不可以长时间暴晒，注意好自己的防晒措施，也可以使用冰冻的方法进行治疗或者是很简单的方法激光治疗也是可以的，平时多注意休息，多注意饮食。
指导意见：你好，可以维生素E试试，一般情况下建议及时休息继续结合对症治疗，很多可以药物祛斑等，维生素E也是很常用的。
冷冻祛斑色素沉着通常可以服用维生素E或者维生素C进行改善，并且也可以通过水光针的方法进行治疗。
维生素C和维生素E通常能够起到褪黑色素的作用，有助于增加身体的新陈代谢，有助于改善局部色素沉着的现象，并且也可以到当地正规的医院，通过水光针的方法进行治疗，能够起到祛斑的作用，还能够起到嫩肤的效果，有助于使局部皮肤变白变嫩，从而改善色素沉着的情况。
但是在此期间一定要做好皮肤的护理工作。
色素沉着斑多数是由于黑色素颗粒沉着引起的一种斑点，可以通过光子嫩肤的方法改善。如果受到紫外线的照射或者是长时间熬夜，可能会导致出现色素沉着斑通过光子嫩肤，利用宽光谱彩光的特定原理，照射在皮肤的表面，分解皮下的色斑，闭合异常的毛细血管，可以去除色素沉着斑。
去除脸上的色素沉着斑通常可以采用激光的方法进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。脸上色素沉着斑块采用激光的方法，通常能够利用光热作用将皮下的色素进行分解，从而达到祛斑的效果。并且也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤通常能够去除各种色素或者斑块，而且还能够起到美白皮肤的功效。但日常生活中要做好皮肤的护理工作，出门时要涂抹防晒霜，避免长时间风吹日晒。
去除脸上的色素沉着斑可以采取光子嫩肤的方式，也可以采取点阵激光的方式。脸上的色素沉着斑可能是长时间受到紫外线的照射所引起的，还有可能是长期熬夜所造成的。可能会出现身体内分泌紊乱的情况，也有可能会造成身体代谢毒素和垃圾的能力下降，从而形成比较多的色素沉着斑，可以考虑通过上述措施处理。治疗的过程当中，尽量不要长时间接触紫外线，并且还需要做好各方面的防晒措施。
