早上醒来很早,怎么办?

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差不多有半年了,晚上随便啥时候上床很快就入睡,但没天早晨的4-5点有时2-3点钟就会醒过来(睡觉过程中为多梦,而且醒来大多不记得是啥梦),之后再也睡不着觉,眼睛酸痛,心跳加速,耳鸣,头晕,脑子乱想,苦等7点起床上班,整天脑子昏昏涨涨的,还头疼,记忆力很差。吃过养血安神补脑丸,柏子养心丸之来的的中药丸,没见效!
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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崔俪萍 主治医师 河北省市级医院
擅长:内科,妇科
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每个人都有自己的生理时钟,时间越长想要改变越难,象您这种情况,应该考虑怎样改善睡眠质量,如果睡眠质量无法提高即使睡的时间再长,也仍然会感到困倦的。
睡眠质量改善还要看影响您睡眠的具体原因。
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早上醒来想吐可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:
早上醒来想吐可以使用奥美拉唑等药物进行治疗,也可以通过对腹部进行按摩,来缓解症状。在日常生活中,患者应避免剧烈运动,注意保暖,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主,可多吃小米粥、南瓜粥,少食多餐,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

早上起来胃胀气考虑是由于以下几种原因造成的:
第一种是因为消化功能差,可以服用健胃消食片,避免食用油腻的食物。
第二种情况,是因为肠胃蠕动不畅,可以服用吗丁啉,早上起来喝一杯清淡的生理盐水,可以帮助胃肠道排出。
第三个原因,可能是因为昨天吃了一些容易生气的东西,比如洋葱、红薯,可以遵医嘱服用多酶片。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

正常胎动大多是在怀孕18~20周出现,如果胎动很早就出现,有可能见于经产妇,比较有经验,感觉比较早有关,也可能与腹部脂肪比较薄,传导比较敏感,有一定的关系,不要有思想压力,适当放松,注意休息,避免劳累,避免熬夜,保证充足睡眠,多喝开水。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

早上醒来肚子胀气可以通过喝温水、热水等方式来缓解。具体分析如下:
早上醒来肚子胀气还要避免吃辛辣生冷性的东西。早上醒来肚子胀气,还可以起床到室外去运动,让身体吸收更多的氧气,让身体中的二氧化碳和排泄掉胃中的多余的气体。另外,早上醒来肚子胀气可能是消化不良的表现,患者可以给肚子做一些推拿,这样可以帮助患者更好的消化和吸收。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,早上醒来胸口闷可能是因为心脏的血液供应不足。具体内容如下:
通常在冠心病患者早晨起床后,会发现血压升高,心跳加速,心脏供血会比较少,所以会有心绞痛的症状。首先要做一个心电图的检查。如果是心绞痛,可以服用一些可以促进心脏血液供应的硝酸脂类药物,还可以服用一些抗血小板的药物,及他汀类的药物。
患者需遵医嘱足量、足疗程用药,不可私自停药或增减药量,避免疾病进展或产生不良影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,早上醒来耳朵嗡嗡响,切忌过于担忧,保持心情愉快很重要。具体内容如下:
早上醒来耳朵嗡嗡响一般多为感音神经性耳鸣,自己可以捏着鼻子鼓鼓气,搓热手掌按摩耳朵,再去药店买一些营养神经的药物,如维生素b1,甲钴胺等药物口服。
患者在治疗期间注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼,有助于增强体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。