尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
一般情况下，喝了很多水尿频正常。具体情况分析如下：
因为喝水越多，往肾里灌的越多，所产生的尿量越大，就越容易排出更多的小便。多饮水有助于维持人体的均衡，同时也能产生大量的利尿素，从而排除体内过多的水份，从而降低肾脏的再吸收水量。如果大量饮水，小便次数过少，会导致身体的水份滞留，从而导致浮肿。如果出现小便频繁、饮水不足等情况，建议去正规的医疗机构进行详细的诊断。
平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
通常情况下，喝了饮料尿频可能是正常现象，也可能是尿道炎导致的，具体情况分析如下：
1.正常现象:患者可能会因为过多地喝饮料，导致尿频，这属于正常现象，，一般不需要进行治疗。
2.尿道炎：尿道炎主要指各种病原体引起的尿道感染，一般会出现尿频、尿急、尿道口红肿等症状，因此喝了饮料尿频频可能是尿道炎导致的。患者可以按照医嘱使用尿感宁颗粒、三金片、尿路康颗粒等药物进行治疗。
怀孕以后胎儿压迫膀胱有可能导致尿频，这种情况属于正常的，如果没有腹痛不适，考虑是没什么事的，不用过度担心。孕期不要做剧烈运动，避免发生流产，孕中期以后定时进行胎教，多吃些核桃。
