心火旺的话可以喝一些茶来进行调养。另外要注意生活作息规律正常，不要熬夜，不要吃辣，不要喝酒，不要抽烟。要保持心情的放松，平时一定要注意自己生活规律。心火旺可能会具有很好的效果。
心火旺失眠可以吃莲子心甘草泡茶，莲子心苦味重，所以不要加太多，甘草要适量，这对消除心火旺很有作用，同时也可以用莲子煲汤，解决心火旺失眠的问题。可以吃一些山楂，山楂能起到促消化的作用，消化肉食等蛋白质和脂肪含量较高的食物，清火清热达到去火的目的。
心火旺可表现为虚火表现可见心悸烦躁不宁，少寐多梦和手足心热以及潮热盗汗，口干舌燥或舌疮频发舌红少苔等，可以吃一些清淡有降火功效的食物，如果还是没得到缓解，就去医院做一下详细检查。
手心火辣辣的疼。可能是触碰醋、强偏碱液态、酒精后产生的刺激性转变，可能会产生显著的潮红，表面很有可能会随着蜕皮状况，因此要留意千万别触碰刺激性液态。部分擦抹维生素E霜或复方蛇脂软膏一段时间后，潮红会慢慢消退，火辣辣的状况会慢慢消退。假如手遭受外界磨擦、创伤的刺激性，手掌也会发生手心火辣辣的疼。能够看见疼痛部位发生显著的肌肤损害。可以用碘溶液开展消毒杀菌。手掌上起的带状性疱疹也会造成手心火辣辣的疼，需要选择口服盐酸伐昔洛韦进行治疗。
小孩可以适当的吃一些红心火龙果。红心火龙果属于一种营养价值比较丰富的水果，里边含有丰富的维生素，矿物质，而且还含有比较丰富的植物纤维素。食用过多会加重肠胃的负担。
