孕妇不要吃虫草，因为虫草是一种滋补性非常强的中药材，虽然它能够调节人体的免疫系统，可以抗疲劳，但是具有药性，而且药性比较强，如果没有异常，不应该准妈妈吃。如果非吃不可，在孕早期和中期适当吃，在孕晚期就不要吃了，为孕晚期胎儿发育已经基本成熟，不需要进补，否则可能会引起早产。不仅孕妇吃虫草要谨慎，而且产后坐月子也应该谨慎，不应该吃太多虫草。
通常情况下，小孩不可以吃虫草。
虫草能补益肺肾，用于肺肾气虚，可以治疗咳嗽、腰膝酸软、遗精阳痿、宫寒、盗汗、咳痰、哮喘、不孕等症状，一般没有必要让宝宝服用虫草这种中药。家子可以选择一些疗效明确而且比较对症的药物，才能够起到治病的效果，而且重重疗效也并不确切。其主要成分主要是一些氨基酸和普通的鞣质，对宝宝并没有太大的帮助。而且使用后也很可能会产生一些不良的反应。
肺炎可以吃虫草。虫草一般指的是冬虫夏草，它性平味甘，具有益肾补肺的功效，对于肺炎有一定的补益作用，因此可以适当的吃一些，但是中医一般讲究辨证论治，所以在服用虫草之前，最好先咨询专业的医生，由医生根据患者自身的情况，合理的使用虫草，而且虫草也不能完全代替其他药物，如果患有肺炎，还需要遵医嘱应用对症的药物来治疗。
孕妇可以少量的吃金虫草。
其实孕妇是可以食用虫草的，但是要注意量的把握，切记不可多食。虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。孕期要注意规律做产检，均衡饮食，饮食多样化，适当锻炼身体，不要私自服用药物。
孕妇可以适量吃虫草花，虫草花不同于虫草，是人工培植的蛹虫草子实体，属于虫与菌的结合药用真菌，含有丰富的氨基酸蛋白质和钙质，虫草素具有平喘止咳、补肾壮阳、增强机体免疫力的作用。孕妇食用虫草花能补充多种维生素蛋白质、氨基酸、钙质，孕妇食用虫草花可调节人体免疫系统、增强孕妇免疫功能，虫草花中除蛋白质含量较高外，氨基酸中也富含钙质，能给孕妇供给较多钙元素，可防止怀孕期间骨质疏松的发生，同时也可由母体运输，给胎儿提供了充足的钙，有利于胎儿摄取钙，帮助其生长发育。
