老是牙龈出血可以进行饮食营养补充维生素c，必要时可以看口腔科医生对牙龈方面的问题进行相关治疗也有一定的帮助。平时注意口腔清洁卫生。也有一定的效果可以一定的帮助。再配合口腔科医生进行治疗就好了。
牙龈老是出血，可能是由于不良的卫生习惯导致的。如果没有坚持早晚按时刷牙，或者刷牙的时间不足三分钟，不能彻底的清洁牙齿。有可能是由于晚上刷完牙之后又有吃东西的习惯，导致食物残渣在口腔内大量堆积。然后慢慢钙化就会形成牙结石。一旦发生牙周炎的时候，牙齿周围存在牙结石，牙结石会刺激牙龈发生红肿、充血，变得脆弱，容易出血，这时候需要进行洗牙治疗。
牙龈经常性出血是比较常见的一种病，主要因为慢性炎症等引起，同时有可能因为牙周疾病引起，或者存在牙龈结石刺激所造成的。可以通过洗牙的方式来改善，如果存在牙龈肿痛等，可以配合口服消炎类药物。
牙龈经常出血大多是因为牙龈炎症引起。首先进行血液检查排查血液系统疾病，其次，检查出血部位有无其他疾病，最后，检查局部结石的程度，进行简单的牙周洁治也就是常说的洗牙，如果对于牙周病变严重的，可能还需要进行牙周手工刮治。
怀孕了牙龈老是出血可能是雌激素水平发生变化、牙龈炎症等原因导致的，具体分析如下：
怀孕了牙龈老是出血可能是由于体内雌激素水平的改变而引起的妊娠期牙龈炎，临床上会出现牙龈肿胀、出血等症状。如果是因为牙结石、牙菌斑堆积引起的牙龈炎，应及早去牙医诊所做检查。孕期4-6个月时，可以做日常的口腔保健。妊娠牙龈炎一般在分娩后会逐渐好转，在孕期要多吃水果、青菜，避免吃辛辣刺激的食物，多喝温水。
