黄皮用盐水泡十五分钟，洗净，掠干，去核，留皮和肉，摊开晒，要在二至三天内晒干，半干就成，不用干硬化，晒干后加蜜糖就得了，一个星期到一个月得饮，夏蜜要放冰箱，可以存放一年。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
头痛放血疗法，它主要放血的穴位选择是大椎，风池，风府，还有合谷穴，双侧太阳穴，一般是用点刺针在相应的穴位内点刺3-5下，也可以用真空拔罐器拔，然后也可以用手挤，出血3-5滴，头痛症状就会减轻。
风疹的预防主要是保持良好的生活作息规律，不要劳累和熬夜，坚持锻炼，提高免疫力，增强体质，平时家里多通风，不要到空气不流通的地方长时间逗留。这是比较常见的传染性疾病，是和病毒感染有关的，可以引起皮疹，发烧，咳嗽，咽痛等不同的症状的，需要及时的抗病毒和清热解毒治疗。
肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
虎骨酒是白酒加入中草药和虎骨一同炮制的药酒，据记载，虎骨酒具有壮筋骨，强腰肾，祛风寒的功能。被我国传统医学认为具有很高的药用价值，因此也很受欢迎。不过至今还没有科学证据证明虎骨酒的医药价值。
