2013年3月21号双踝做了钢板固定手术，4月8号做了后交叉韧带重建手术。
我现在已经负重行走，但是为什么一天站不到10分钟，双腿无力，酸疼我休息一天感觉都无力，我应该如何锻炼
会痛，无法行走。是髌骨粉碎性骨折，经过治疗和在医生的指导下加强锻炼是可以恢复正常的，对走路是没有影响的。髌骨粉碎性骨折需要手术治疗，术后需卧床休息，石膏或支具固定1个月，卧床期间要加强下肢直腿抬高锻炼。
一般需要石膏固定4~6周左右，在4~6周左右的时间可以去医院拍片复查，看骨折恢复情况，如果恢复良好可以将石膏拆除，拆除之后可以先拄拐活动，然后逐渐的进行功能锻炼，逐渐的恢复到正常的状态。如果在愈合后一个月就下床行走，虽然不会绝对达到再次断裂的程度，但是对于骨骼的愈合绝对没有好处。因为此时的愈合区还相当的脆弱，再次断裂的可能性比较高。
病情分析： 骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品 建议：应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
指导意见：你说的这种情况应该行手术治疗，时间已经较长，可服用伤科接骨片或活血止痛胶囊等药物进行治疗，平时行烫洗热敷。
指导意见：桡骨不是主要的骨头，稍微有些愈合畸形关系不大的，一般的保守治疗都有一些畸形的，不会影响你的后期的手部功能。放心好了。不知道有没有疼痛现在？
