什么办法可以恢复？.........
由于生活作息不规律，饮食刺激过大所引起的毛细血管的破裂，或者是由痔疮所引起。或其他肠道疾病均可引起，建议到医院的肛肠科做进一步的检查，待查明便血原因后，再做相应的治疗。忌烟酒，忌辛辣刺激生冷饮食，避免劳累受凉，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
大便出血的原因有多种，可能是吃的辛辣食物比较多，导致的大便干燥大便时用力过度后引起的大便出血，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果先观察几天，如果还是持续大便出血就要考虑是痤疮同房了。
判断肛裂和痔疮是需要根据具体症状来判断的。内痔的主要临床上的表现是出血和脱出。外痔主要临床上的表现是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。肛裂病人有典型的临床上的表现，即疼痛、便秘和出血。确定诊断需要做肛门指诊及肛门镜检查。一般治疗，避免久坐，避免辛辣刺激性食物很重要，增加纤维性食物。平时自己要注意保持肛门局部的清洁卫生，保持大便的通畅，要养成定时排便的习惯。还要调节饮食结构。
肛裂是常见的肛门直肠周围良性疾病，发生于消化道出口，从齿状线到肛缘狭窄位置出现软组织裂口。肛裂的主要症状为便血、便秘、疼痛。治疗肛裂，首先要注意预防和治疗便秘，避免辛辣刺激食物，适当多摄入富含纤维素的新鲜果蔬、粗粮等。
痔疮出血是无疼痛，如肛裂出血，一般都是由于大便干结导致肛门口皮肤破裂出血，一般伴有疼痛感。而且注意饮食，避免大便干结，保持大便通畅，多进食水果，多喝水。多注意休息。
像这是由于生产的时候出现的，孕妇很多会出现这种病症，一定不要过于着急，可以给身体补充一些维生素，要注意局部卫生，期间饮食上要格外清淡，可以去正规的肛肠科做检查，吃些抗病毒消炎药物治疗。选择淡盐水清洗，呼吁预防便秘的情况。避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物；忌烟酒。多饮水。
