可以使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来减轻症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，能改善循环外，还能降低新大腿麻木的速率，严重应选择手术治疗，在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食。
大腿外侧麻木疼痛很有可能是腰间盘突出所致，也有可能是股外侧皮神经炎所致，需要到医院骨科检查一下腰椎的核磁共振，确诊腰椎间盘突出后需绝对卧床休息，当症状初次发作时立即卧床休息大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好的效果，卧床三周后带腰围起床活动，三个月内不做弯腰拾物动作，此方法简单有效，理疗和推拿按摩可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。
大腿麻木以及酸痛、不舒服，可能是腰椎的疾病比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄对神经根造成压迫引起。也可能是大腿局部的病变，比如局部的软组织或者是骨性肿瘤压迫神经引起。
如果是老年人原来有高血压、动脉硬化、高血脂这些基础的疾病，突然出现大腿右侧的麻木，首先需要考虑急性脑血管病的可能性，尤其是脑梗死的可能性比较大。对于年轻人来，如果起病比较缓慢，没有下肢的疼痛无力，需要考虑周围神经病变。
大腿麻木感其实是和腰椎间盘突出压迫神经、脑梗塞等疾病有关，出现大腿麻木感时，要到医院做一个全面的检查，确诊一下引起麻木的病因，然后及时的接受医生的治疗，尽早治疗，尽快康复。平常可以多补充一些钙，多吃含钙量高的食物和钙片，对身体有很大的好处。
一般来说，怀孕大腿外侧麻木刺痛可以通过物理治疗进行局部热敷缓解。
这是因为激素改变引起的骨盆韧带和椎骨间的关节、韧带松弛。可以通过物理治疗进行局部热敷，并结合推拿来促进血液循环，减轻肌肉的紧张状况。也有可能是由于神经炎所致，可以采用针灸治疗。建议在日常生活中尽量不要久坐、久站、久蹲，最好是以左侧卧位为主，定期进行产检。
