糖尿病由于胰岛素分泌缺陷引发的内分泌疾病，表现为出现血糖异常升高的情况，长期的血糖高对身体危害很大，预防糖尿病需要合理进行饮食、运动及心理调整，减少摄入高糖分的食物，如糖果类零食、甜水果等，同时进行自我监测，定期体检。糖尿病有一定的遗传因素，不良的饮食习惯可以导致糖尿病，所以需要注意保持良好的生活习惯。
糖尿病的形成有很多因素，糖尿病与遗传背景、环境和自身免疫有关。
像1型糖尿病主要是由于自身免疫或病毒感染，导致胰岛细胞受到攻击，导致胰岛素分泌不足，从而影响血糖，血糖水平升高导致糖尿病的过程。二型糖尿病主要是由多基因遗传的背景、环境、饮食、运动少等因素造成的。主要是由于胰岛素抵抗引起的胰岛素作用下降，形成了糖尿病的过程。当然还有其余特殊类型的糖尿病，通常会导致多种病因，有些是单基因引起的遗传性糖尿病，有些是继发于甲亢，还有继发于库欣综合征的糖尿病。有些女同志在怀孕期间，由于胎盘分泌的抗胰岛素激素，也会导致糖尿病的形成，这就是所谓的妊娠期糖尿病。
糖尿病的防范有以下几点：
1、每周锻炼4小时，运动可以刺激胰岛细胞的活动，与不运动的人相比，每天运动35分钟或每周运动4小时的人患糖尿病的风险降低80%。
2、少吃快餐，肥胖是糖尿病的主要原因之一。
3、多吃粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以降低餐后血糖的升高。而且粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，改善便秘，使体内有毒物质排出更快。
4、减轻压力，在高压下，身体会启动自我保护机制，出现食欲大开、呼吸急促、心跳加快、血糖升高等现象，所以平时要学会调整心情，释放压力。
5、睡眠充足，糖尿病和睡眠问题可以相互影响，糖尿病可能会引起睡眠障碍，而长期睡眠障碍也会引起糖尿病。
糖尿病是由遗传因素、环境因素、个体因素等多种因素引起的内分泌代谢疾病，其病因尚未明确。以下是常见的原因：
1.环境因素：很多糖尿病病例是后天生活方式造成的，如长期大量摄入热量过高的食物、长期饮食不规律、熬夜、不健康的生活方式等。长此以往，可能会造成胰岛细胞功能下降，导致糖尿病。
2.遗传因素：有些病人有明确的遗传原因。比如家里很多家庭成员都有糖尿病。有可能这种基因每一代都会遗传，导致易患糖尿病。
3.个体因素：某些自身免疫性糖尿病在某些情况下是由病毒感染引起的。这种病毒感染可能会诱导机体产生一些攻击胰岛细胞的抗体，也可能会发生糖尿病。最常见的1型糖尿病。
首先要看有没有典型的多食，多尿，身体消瘦。或者是一些非典型症状，比如由于疲劳乏力，体能有些下降，或者女性患者可能有外阴瘙痒，或者有些患者通过其他方面的发现血糖增高的。
