良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。其实，减肥并不在于吃多少，而在于怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，完全不必痛苦地节食，或者劳民伤财地吃一堆减肥药，在瘦身成功之后，应该缓慢减少运动量。
怀孕吃了减肥药没有办法补救，建议孕妇立即就医，具体分析如下：
孕妇服用减肥药物会对胎儿造成一定的影响。由于减肥药物中含有大量的荷尔蒙成分，会影响到胎儿的中枢神经发育，大脑发育，心脏发育等，导致婴儿出生后出现智力低下，发育缓慢等后遗症，所以孕妇在吃完减肥药后最好不要再吃，否则会对胎儿造成影响，要在合理的范围内使用药物。
服用减肥药发现怀孕了应该先不要过于的紧张，心态放松，要去医院听从专业人员的意见，来进行治疗。减肥的药物，还有退热的药物，都会影响到胎儿的发育。所以就要定期去医院做检查。
在停用减肥药后，仍然失眠可以通过以下方式得到改善：
1.可以服用中成药百眠或舒眠胶囊治疗。
2.睡前做适当的运动。适当的锻炼可以消除白天的紧张情绪，提高夜间的睡眠质量，比如瑜伽、跑步、跳绳和别的有益的睡前锻炼。
3.患者还可以试试按摩。按摩可以让人感到舒适，促进睡眠。一般建议睡前按摩太阳穴的这一部分。太阳穴靠近大脑，可以让人放松，提高睡眠质量。
吃完减肥药后肚子变得又大又硬可以通过药物治疗、按摩等方式进行改善。
1.药物治疗：吃完减肥药后肚子变得又大又硬可能是消化不良造成的，容易对胃肠有一定的刺激，患者可以遵医嘱及时使用健胃消食片、保和丸、蒙脱石散等药物进行治疗，平时还要多喝水。
2.按摩：患者还容易出现腹胀、腹痛等不适的症状，患者可以在专业医生的指导下进行局部按摩，能够缓解不适，注意按摩时力度不要过大，防止造成伤害。
吃减肥药睡不着需要通过立即停药、药物治疗等方式来改善。
1、立即停药：减肥药中含有兴奋神经中枢的成分，会加速体内基础代谢率、抑制摄食中枢，吃完可能会造成失眠。
2、药物治疗：如果通过上面的方法，还没有明显的效果，可以遵医嘱通过服用朱砂安神丸、酸枣仁丸、安神补脑液等药物来安神，帮助治疗。
患者还可以采取推拿疗法，取睛明、印堂、太阳、百会、心俞等穴位来放松身体，帮助入睡。价格为100~300元，具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。
