可以多吃富含蛋白质的食物或者含铁比较高的食材或者是水果，蔬菜，效果会更好，做饭的时候家里要用生铁锅，可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块，会起到一定的辅助治疗作用。
贫血目前适当服用气血滋补药物进行调理。具体的药物应该按照医生的指导服用。平时，饮食必须注意营养。可以酌情多喝鲫鱼汤或乌鸡汤，也可以多吃阿胶和其他食物。贫血，主要考虑的是产后护理不重视，所以气血不足容易明显，导致严重贫血。
出现贫血，需要积极查找原因。对应进行治疗。贫血轻的可以口服药物。贫血严重的，可能需要输血治疗。最重要的是对，贫血的原因进行治疗。平时注意良好的生活方式，减少贫血的发生。
一般情况下，孕妇贫血可以在医生指导下吃叶酸、硫酸亚铁等药，具体内容如下：
缺铁性贫血是妊娠妇女最常见的症状，也有一些是因为叶酸不足而导致的。所以，贫血的女性要做好铁蛋白，叶酸，维生素B12等检测，并对所缺少的物质进行适当的调理。比如，如果怀孕期间铁蛋白下降，就会出现缺铁的症状，建议服用一些含铁的药物，比如硫酸亚铁，这种药物对怀孕和孩子都没有任何的副作用。对于叶酸不足的女性，可以通过服用一些口服的叶酸来进行治疗。
如为缺铁性贫血者可补充铁剂，如为营养性巨幼细胞性贫血者，可补充叶酸和维生素。贫血者应在正规的医院进行相应的检查，由专业医生判断贫血的类型，根据贫血的类型服用适当的药物。
孕妇发生确定贫血后，可主动进行食物疗法或药物补充。
孕妇能吃动物的肝脏及血制品，动物肝脏中含有大量的铁以及各种微量元素等元素，对于人体健康有着十分重要的作用，同时还能为机体提供营养，保证正常生长发育。动物肝脏中富含铁剂，维生素等，能有效地补充人体铁质吸收不足。此外，瘦肉也应增加，添加优质蛋白，还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。
