血海穴的位置在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处,具体内容如下：
血海穴位于脾经主太阴脾经，位置为：膝关节弯曲，位于大腿内侧，在髌底内外侧二尺，位于股四头肌中头的凸出点。主要用于痛经、月经过多、荨麻疹、丹毒、大腿内侧疼痛等情况的改善。如女性出现月经不调、月经过多、闭经等情况,均可与地机穴相结合,一般可以通过针灸、艾灸、针灸等方式针对穴位进行治疗。
人体血海穴位于在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。血海穴属足太阴脾经，血海穴的主治疾病为：月经不调、痛经、经闭等妇科病，瘾疹、湿疹、丹毒等血热型皮肤病，膝股内侧疼痛及膝关节疼痛等关节性疼痛疾病。
中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
腰痛伴有全身无力的表现，通常与腰椎间盘突出症有关，这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话，病人要去医院的骨科做x光片检查，确定病情是否严重。
在治疗方面，可以采用一些比较传统的方法，比如：多做一些护理，比如：在患者的伤口上做一些热敷，比如用理疗机进行电击，微波，红外辐射等，这样可以加快局部的血液流通。此外，腰痛会对工作和工作造成很大的影响，可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。
工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
甲状腺结节一年长2mm是否严重，取决于甲状腺结节性质。具体如下：
1、甲状腺彩超分级较高，结节边界不清，结节内部血流丰富可能是甲状腺癌。此时结节一年长2mm需要警惕，建议去医院进行甲状腺细针穿刺确定病情。
2、若是结节性甲状腺肿并不严重，但要采取积极措施抑制结节生长，防止干扰甲状腺功能，引起癌变。结节增大到一定程度或出现压迫症状时，应立即进行手术。
