血糖高能吃梨,梨是一种含糖分比较高的食物,能够引起血糖升高作用,如果血糖控制的好,能吃梨,每天不能超过150克,食用梨的时候,需要两餐之间食用,能够起到加餐的作用,血糖稳定。
梨是一种含糖分比较高的食物,能够引起血糖升高作用,如果血糖控制的好,空腹血糖在7.0mmol/L之内,能吃梨,每天不能超过150克,食用梨的时候,需要两餐之间食用,能够起到加餐的作用,血糖稳定。如果血糖控制的不好,超过7.8mmol/L,是不能吃梨的,需要控制血糖,严格控制饮食,减少含糖分食物的食用。
血糖高可以吃梨,一定控制平时的饮食量以及热量,而且要多运动,水果进食那些含糖量少的,梨可以吃一点,但是同时需要减少主食的摄入量,平时饮食量固定运动量也固定,这样可以有效的控制血糖。
孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下,如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜,大白菜,白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜,少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性食物,同时养成良好的生活习惯,规律作息、不要熬夜。
糖尿病人最好少吃粉丝。
粉丝含有大量的碳水化合物,吃多了会导致餐后血糖波动,影响血糖的稳定。血糖高的人在饮食方面要注意合理选择,首先要控制每天所吃的总热量,在总热量一定的情况下,尽量选择低热量的食物,比如青菜,蔬菜,杂粮,谷薯类等。糖尿病患者在饮食上要注意营养均衡,不挑食,适当补充蛋白质和脂肪,同时要根据血糖水平和胰岛功能的情况选择合适的降糖药物,同时还要注意锻炼身体,消耗多余的热量。