手淫过度，眼脸水肿逐渐消退，但是脸部绷得紧，以前开...

在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物，清淡饮食，多吃高蛋白和钾含量高的食物，可以吃冬瓜，冬瓜可以利尿，消除水肿，有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥，排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，西瓜等钾含量高的食物。

每天早上起来发现面部水肿，考虑是由于肾炎或者肾脏疾病，不排除眼部周围血管循环障碍，都有可能引起水肿症状，如果是想消除面部水肿，首先需要明确检查，需要明确病因，根据病因进行治疗。

引起浮肿的原因很多，应该到正规医院做下检查，得到结果后对症治疗。注意晚上睡觉前1小时不要再喝水，饮食规律清淡易消化高维生素高蛋白，限制钠盐的摄入，保持积极乐观的心态积极配合治疗，注意保暖防止受凉。

在孕期有水肿的情况是因为胎儿增大，压迫了女性下腔静脉，导致血液循环障碍，出现水肿的情况。在怀孕期间有水肿的情况，女性可以在睡觉时把双腿抬高，可以促进血液循环。女性在饮食方面要少吃咸的，少喝水，以免加重水肿。在孕期，女性要穿一些宽松的鞋子，避免影响循环，给女性带来不适。

外伤骨膸水肿在3-5天内就可以消退，这种外伤损害鼓膜组织和软组织肿胀而引起的这种表现一般在4周左右是可以消退的。患者现在这种情况，每晚可以进行热敷来促进这种肿胀的消退。

脚腕水肿要多注意休息，如果一直无法缓解，可以去医院进行检查血常规，尿常规，肝肾功能等，有助于明确诊断，对症治疗，之后热敷较好。可以把伤脚垫高，平时坐着就把伤脚放在桌子上，尽量放高，有利于减少肿胀。