我结婚3年没有怀孕，老公精子成活率低，我结婚以后月经...

精子存活率在58%以上是正常的，精液中的精子，ab级大于等于百分之五十是正常的。低于这些数值，会影响正常的怀孕的，户外活动增强体质，遵医嘱的指导下吃药调理。

精子活力差或缺乏活力意味着精子存活率低。怀孕不容易。当精子活力为六十时，很难怀孕。对尽早去正规的不孕不育专科医院进行诊断，然后根据情况进行治疗。不要错过治疗期。精子存活率低有许多原因，因此需要尽快对症治疗。

虽然这种食物是一个禁忌的食物。如果患者在不知道的情况下，吃了一点，一般，是没有大问题的，不要太过于紧张了。我建议不需要太过于紧张的。以后知道，尽量不要吃就可以了。

导致精子成活率低应该调整作息习惯，避免劳累过度。做好适量运动，避免进食辛辣刺激性食物。去正规三甲医院男性科就诊，也可以通过中医科调理。精子成活率低的原因包括医源性因素和非医源性因素。医源性因素有精索静脉曲张，高泌乳素等疾病导致。

正常男性精子活力应该是a级加b级大于等于50%。精子活力偏低的情况下，会导致受孕能力下降，但是也不排除会有怀孕的可能。如果出现月经推迟就到医院化验血hcg，检查一下是否怀孕，如果没有怀孕的情况下，男性可以服用点药物调理一下精子活力。

有可能是感染炎症或者是缺乏微量元素造成的，尤其是缺乏微量元素锌，可以造成精子活力降低，还有就是精索静脉曲张，造成身体内有抗精子抗体，使精子凝集或制动，活动力降低，去正规专科医院进行对症治疗。需要进一步确定病因，只有明确病因才能对症治疗，注意饮食，忌食辛辣刺激食物。平时要多锻炼身体，多吃蛋白质和蔬菜，增强自身免疫力。