一紧张也出汗吃调理身体的药就可以了。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物可以缓解一动就出汗或者是一紧张也出汗的症状。一定要尽量放松自己，另外病人最好是能够使用一些中药去调理身体，这可能是因为身体过虚所以才导致的情况。
病情分析： 你好，这种症状考虑可能是身体虚弱导致的或和植物神经失调的可能,
意见建议：建议你最好可以口服中药治疗的.祝你身体健康
问题分析：多汗一般是植物神经失调的原因，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，
意见建议：要学会心理放松、心态乐观，努力提高心理素质。同时要加强体质锻炼，增强自主神经的调节功能。在紧张时，可做深呼吸等，有助紧张的缓解。
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：建议；要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重。建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
指导意见：你好，朋友，你这种情况紧张后出汗考虑可能是局部多汗症引起的可能，建议你可以去医院检查一下，确诊后可以服用炉甘石等药物治疗一下，平时注意加强心理锻炼，不要紧张。
一紧张就头出汗可能是体虚引起的，可以吃点中药调节，适当的进行锻炼。
建议适当的锻炼，多补充维生素和优质蛋白质，比如牛奶、牛肉、鸡肉、胡萝卜等。日常生活中注意休息，避免剧烈运动。早睡早起，保持情绪稳定。
避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，如辣椒、花椒、芥末、蛋糕等。
