我得了抑郁证，走不出自我，得了2个月了，这次是复发

如果口腔溃疡反复发生，首先排除是否患有系统性疾病，比如口-眼-生殖器综合征。如果不是系统性疾病，只是单纯的复发性口腔溃疡，可以不采取治疗措施，半个月也会自动愈合。如果在患有口腔溃疡的过程中，疼痛比较明显，局部红肿或者淋巴结已经肿大，需要采取辅助的治疗措施。

甲亢的症状就是摄入热量过多，体重减少，心慌怕热，会出现甲状腺肿大，眼球突出，闭上双眼，将一张纸平放于伸直的两个手掌之间，观察是否颤抖明显，如果明显则有可能是甲亢。

得了睾丸炎适当多喝白开水，忌辛辣刺激油腻食物。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。此外睾丸炎病人应该避免久站久坐，避免过度性生活，在房事过后可以用热水敷一下，忌烟忌酒，并且在每次洗澡的时候对睾丸进行一下自我检查，预防疾病。

可以跟着典型抑郁症对比诊断，典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏，心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。

首先是注意个人的清洁卫生，每天要注意用温水洗外阴，并且保持外阴处清爽干燥，给外阴创造一个良好的环境，特别是每天穿的内裤要注意清洗，并且洗好后在强阳光下暴晒。还可以通过饮食来进行调理，多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃酸辣刺激性的食物，特别是对于辣椒，还有一些麻辣的调味品，这样对外阴炎的治疗也能起到很好的辅助治疗作用。

得了关节炎可以从保护受损的关节，避免剧烈的活动，避免长期步行来做到自我疗法。可以适当的抬起局部的四肢，缓解关节的负荷，避免出现更严重的疼痛。通过热敷、按摩、红外灯等方式来改善局部的血液循环，缓解疼痛。如果疼痛很厉害，可以用止痛药来减轻。在急性期，可以服用非类固醇类消炎药物。如果出现关节水肿的情况，可以口服激素药物进行治疗。