严重失眠湖南哪家医院治疗好

会员18735666 38 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
严重失眠湖南哪家医院治疗好严重失眠湖南哪家医院治疗好,你好医生,我近半年由于工作压力太大,导致现在严重失眠,晚上闭着眼睛躺在床上,怎么也睡不着,到了凌晨2、3点即使睡着了,也一直在做梦,根本就休息不好,期间也有一段时间吃过安眠药,可是,每晚只吃了一粒,没什么效果,又不敢加大药量,请问我i给怎么办呢?
想得到怎样的帮助:
怎么样做才能不失眠呢,要注意什么呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李永超 湖南省长沙179医院精神科
擅长:失眠 抑郁 神经衰弱 精神分裂 头痛头晕 强迫症 ...
已帮助用户: 4602
问题分析: 你好!失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂,常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
意见建议:1、保持良好的心态,无论遇到什么事,都要微笑着面对,要有处事不惊的态度,特别是在工作方面   2、要学会释放压力,你可以多交一些好朋友,把自己置于集体中,从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊   3、给自己放一个假,可以去旅游,放松一下心情,感受一下大自然的魅力   4、生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要,没有很好的休息,就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争,就必须生活规律,保证充足的睡眠。   5、适当运动,防止失眠。每天早晚可适当运动,如散步、慢跑、打太极拳等,这样有利于精神放松,使人的睡眠中枢工作正常,入睡顺利。   6、.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上,晚餐要少吃,避免大鱼大肉和辛辣刺激性。中医有句名言:“胃不和,而卧不安”。说的就是吃得不舒服会造成失眠,所以晚饭不可吃得过饱,且以吃清淡、易消化为好。
相关问答

对于失眠症的问题其实医院的医疗条件都差不多可以考虑一些综合医院的失眠门诊或者精神病院的都是可以帮助改善的还可以在医生的指导下服用一些药物来调理养成良好的饮食习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象,但是也不是生活中的偶然。长期失眠,长期失眠超过2-3周,注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张,总是心烦意乱,担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态,就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于重度失眠患者,建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状,具体如下:
1.药物治疗方面,可以选择安定类药物,但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节,如安神补脑液、当归、百合等。
2.在食疗方面,患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用,有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠常常是焦虑症、抑郁症的症状之一。根据症状会做检查,如近红外光脑成像、心理量表,会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理。也常常会用叫做抗精神疾病的小剂量的增效剂协助处理,使其尽快从焦虑症或者抑郁症的状态中得到缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠患者不可以服用脑复康。
脑复康,是一种治疗记忆障碍的老药。虽然副作用小,但不建议失眠患者使用。虽然大部分药物副作用较小,尤其是脑复康药物,但对于没有疾病的人来说,服用脑复康并没有临床意义。有些人认为记忆力很差,会忘记事情。此时是否需要服用脑复康,需要分析是否是病态引起的。如果确认有疾病,如痴呆、阿尔茨海默病或路易体痴呆,可以使用脑复康作为辅助治疗。但是,失眠患者应该避免服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

缓解失眠的方法,包括药物治疗的方法和非药物治疗的方法。药物治疗主要就是服用能促进睡眠,延长睡眠时间的药物,非药物的治疗方法主要包括的就是心理行为治疗,治疗方法的目的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗