医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
焦根龙
副主任医师
暨南大学附属第一医院外科
三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛的诊断及治疗,对颈腰椎间盘突出、腰椎管狭...
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腰椎病有早中晚期之分,其中早期腰椎病可以通过日常行为,来进行治疗。比如,锻炼方法。而不是有些朋友认为的单单是卧床休息。但是,锻炼要适度,切不可急功近利,更不能三天打鱼两天晒网。屈滚法患者仰卧于床,屈膝屈髋,双手抱膝。操练时腰骶部向上屈滚使脊柱产生过屈。反复操作5~6次,可使后纵韧带得到牵拉松解,提高韧带张力,增强椎间盘后位的制约与稳定,同时使椎间隙得到调整,关节得以松解,恢复腰部前屈活动功能;屈髋蹬足法患者仰卧位,以将患侧下肢屈膝屈髋,然后蹬足伸小腿,再将小腿放平原位。反复操作3~4次,可使股直肌、绳肌得到牵拉伸展,恢复肌肉舒张能力。同时可牵动坐骨神经,使其得到延伸松解,恢复直腿抬高生理功能。
1、注意饮食:2、避免体力劳动,避免长时间弯腰和弯腰搬运重物3、适当运动不宜过于激烈,减少下蹲,尽量躺着,不要长时间站立4、自我调节调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,坚持工间操,使疲劳的肌肉得以恢复。另外,如果你的病比较严重的话,还是建议你去医院进行治疗。毕竟自我治疗只是保健作用。
吴昊
副主任医师
暨南大学附属第一医院外科
三级甲等
擅长:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折、颈椎病、老年骨...
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你好,像你这种情况,可能是坐骨神经引起的,最好去医院拍个片看下,明确病因后,再进行针对性治疗。祝早日康复。
李道通
主治医师
洛阳正骨医院其他
三级甲等
擅长:运用针灸推拿,骨伤手法,药物,理疗等多种治疗方法,...
腰椎间盘突出是指腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,而出现腰腿放射性疼痛。腰椎间盘突出除了带来腰痛外,影响弯腰、影响身体的正常活动,造成生活受限则是另外一个危害。
治疗的方式很多,但是传统的治疗有的局限性。因此建议采用先进的微创技术治疗,这种技术设备简单、费用低廉、操作易于掌握,可在门诊也可住院进行治疗,不手术、不开刀、无痛苦。
王伍超
主治医师
中国人民解放军第三军医大学大坪医院其他
三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛等疾病的诊治。
你的情况属于腰椎疾病引起的症状一般会引起腰部疼痛和活动受限等症状早期症状不会很典型的有些还会引起下肢麻木和疼痛等
建议首先就要注意休息。清淡温热易消化饮食很重要的。建议你绝对卧床休息。
王文
副主任医师
中关村医院外科
二级甲等
擅长:腰椎间盘突出症、颈椎病的诊治。
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你好,腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征、慢性腰肌劳损。
可以牵引,理疗,推拿按摩治疗。如果病情较重,压迫症状重,应及时到正规医院拍个拍子,做个全面的检查,在根据病情制定适合的治疗方法。
鹿洪辉
医生会员
武警北京市总队第三医院外科
擅长:擅长颈腰椎病、关节创伤疾病的诊断以及微创和手术治疗...
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问题分析: 腰椎间盘突出是指腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,而出现腰腿放射性疼痛。腰椎间盘突出除了带来腰痛外,影响弯腰、影响身体的正常活动,造成生活受限则是另外一个危害。
意见建议:治疗的方式很多,但是传统的治疗有的局限性。因此建议采用先进的微创技术治疗,这种技术设备简单、费用低廉、操作易于掌握,可在门诊也可住院进行治疗,不手术、不开刀、无痛苦。