应该多保重身体，不要有压力。我们需要在医生的指导下积极选择有氧运动调理，多观察一段时间，但要注意加强营养，看饮食中是否有自慰等习惯需要。多吃些温热滋补的食物来调节身体。
问题分析：你好，如果有外痔，不影响正常排便，可以先使用痔疮膏外用来帮助消肿。如果症状严重，出现明显的肿胀，疼痛出血等情况，需要考虑手术治疗。
指导建议：近期如果突然出现早泄，首先要确定是否存在前列腺炎，前列腺功能下降。请说明有没有出现尿频，尿急，尿痛，腰酸腰痛，阴茎冰凉，射精乏力，阴囊坠胀，疼痛等症状。
出现成年男性性生活时间短的情况，可能是由频繁手淫、作息饮食不规律导致的，想要改善这样的情况，需要及时纠正这些不良习惯，同时服用一些提高男性性生活时间的药物来改善。
想要延长性生活时间，可选用能够充分维持男性勃起硬度时长的药物来改善，例如临床比较常见的万艾可枸橼酸西地那非片，该药物能够降低海绵体敏感度，促进其平滑肌松弛，从而使其充血勃起，勃起时长达30分钟以上，其硬度可达黄瓜类似的四级标准，同时该药长期服用不会产生依赖性，且安全性较高，男性患者在医生的指导下按疗程服用，可有效提高性生活质量。
性生活时间过短首先找到原因，积极的对症处理。导致性生活时间过短常见的有心理因素，生活压力过大，精神过于紧张等，建立自信心，夫妻双方充分沟通，不要有太大的心理压力建议。
不可以。因为是传统酒剂之一，有平肝和胃、祛风除湿作用。用于风湿痹痛、痉挛转筋、脚气水肿等。用木瓜泡酒不能治疗早泄，早泄是肾虚导致的，根据中医辨证，补肾治疗。注意休息和饮食搭配。
