多吃水果蔬菜，真菌类如蘑菇、黑木耳等。吃点猪皮也行，补充胶原蛋白，因该对愈合有好处，可以多吃些鱼肉蛋奶补充蛋白质，肉以瘦肉为主，过于肥甘不太活动，难以消化。多享用一些鱼汤、海鲜汤等。
一般来说，胃灼热应根据不同病因选用不同药物治疗，具体如下。
通常情况下，中医认为胃灼热是胃火炽盛、湿热内蕴、胃阴不足导致。如果是胃火炽盛，可服用清胃散；如果是湿热内蕴，可服用三仁汤；如果是胃阴不足，可服用益胃汤。如果症状严重，患者还可以选择中西医联合治疗。
需要注意的是，在治疗期间应注意清淡饮食，适当多吃新鲜的水果和蔬菜，促进身体恢复。
胃穿孔手术后可以吃，稀饭、细面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等.泛酸多的患者应少用牛奶。应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮.不抽烟不喝酒，不吃刺激性大的食物。
胃穿孔手术需要一个星期才可以恢复，具体分析如下：
胃穿孔手术恢复取决于穿孔的大小、身体的基本状况，还有恢复情况。如果穿孔时间比较短，腹腔内漏出的消化液比较少，在手术后恢复得比较快。如果患者选择的是腹腔镜胃穿孔修补术，恢复的会更快。
建议患者在术后建议饮食清淡，以流食或半流食为主，逐渐过渡恢复到正常饮食。
一般来说，如果胃酸分泌过多，需要考虑到反流性食管炎、胆汁反流性胃炎等原因，所以在口服铝碳酸镁咀嚼片的时候，可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、法莫替丁、枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物，可以抑制胃酸分泌，保护胃粘膜。
同时还可以口服西沙必利，莫沙必利，曲美布丁等促消化药物，能改善肠胃的蠕动，减轻症状。也可以配合其他的中成药，但是在医生的指导下，会出现副作用。
身体恢复健康之后可以适量饮酒，但是服药最好不要喝酒，如果喝酒有可能导致病情加重，也有可能引发抗生素产生免疫系统反应，所以这个阶段都应该注意护理好自己的身体，这样才可以帮助更好的发挥药效。
