可以吃的，关键是控制总量。低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。
推拿骨盆修复的方法，多做盆底肌肉运动提肛运动，推拿按摩，促进骨盆的修复，可以利用骨盆矫正带，帮助修复，控制好体，因为过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复的困难。
头痛放血疗法，它主要放血的穴位选择是大椎，风池，风府，还有合谷穴，双侧太阳穴，一般是用点刺针在相应的穴位内点刺3-5下，也可以用真空拔罐器拔，然后也可以用手挤，出血3-5滴，头痛症状就会减轻。
要注意的就是饮食，一定不要暴饮暴食，暴吃经常会让肠胃受不了而受到伤害，而且消化系统中区在大脑中，大量的调节消化系统会让大脑负载过大，而产生大脑皮质放电，从而引起疾病发作，尽量的保持一个轻松乐观的心态。
直肠清洗的方法是先准备一个一次性的灌肠袋，温皂水约500ml，水温大约40度左右和润滑剂。戴手套将一次性灌肠袋固定，距肛门大约40-60cm，开袋润滑油将灌肠袋的润滑头由上至下润滑。
