吃不能使皮肤变好。是短效避孕药物。有的医生用来调理月经。月经变得更规律。可以在月经来潮的第一天服用，连续服用21天，停药七天，再停药的第八天继续服用下一盒，用药期间不要漏服。
例假一般指的是月经。通常情况下，女生来月经不能吃辛辣刺激性食物。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，女生来月经时可能会出现痛经的情况，如果吃辛辣刺激性食物，可能会加重不适，因此女生来月经不能吃辛辣刺激性食物。
建议来月经的女生应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，经期时做好外阴的清洁工作。
一般来说，女生月经期间能少吃螃蟹，避免影响身体。
螃蟹属于寒性食物，吃多了可能会对女性的经血产生负面反应，建议女性无论是月经期间、妊娠都不尽量少吃。如果女性月经期间出现子宫内膜出血的情况，建议做好保暖工作，避免着凉，避免吃梨子、螃蟹等寒性食物，以免影响经血，出现月经量突然减少，或是导致女性痛经，影响身体健康。
复方短效口服避孕药经期的前一天吃起效。
复方短效口服避孕药可以在经期的头一天服用，具有很好的避孕效果。如果忘了，不能在次日服用，第二天开始服或者在第5日服用，在服用后的七日之内，要注意做好避孕的准备，可以使用安全套，确保避孕的有效性。因此在经期的前一次服用，可以达到避孕的目的。避孕药需要定时服药，不可遗漏，并且在同一时期内服药，可以起到更好的避孕作用。
通常情况下，长效避孕药一次可以达到一个月的避孕效果。具体内容如下：
长期服用的是长效的女性雌激素和人造的黄体酮。吃下去之后会被消化，储存在体内的脂肪，会慢慢的发挥出长期的避孕效果。总体上，节育的效果在96%-98%之间。但是很容易产生月经不调。所以选择口服避孕药的时候一定要到正规的医生指导下服用。
避免饮食过于油腻，少吃或不吃热性食品，如荔枝、葡萄、榴莲、桂圆、生姜、大蒜、辣椒、花椒、酒类等。但也要避免过食生冷。
女生来大姨妈不能吃海鲜：
女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重,月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
