孩子处于发育期，可以通过注射生长激素来长高，而生长激素缺乏会影响到孩子的身高，从而引起矮小。
如果身高的增长比较缓慢，需要进行生长激素的检测，如果出现偏低的情况，需要进行生长激素的补充。如果不是生长素不足，是遗传的，可以在发育期间打生长激素，另外要适当补充钙剂，避免出现骨质疏松。在长骨的骨骺关闭时，若不能提高生长激素，可能会导致肢体肥大症。
内分泌失调影响长高。
内分泌紊乱会对身高造成一定的负面作用。女性的内分泌紊乱会对正常的发育造成一定的负面的影响，在日常生活中要多注意多休息，多运动，饮食要合理，饮食要平衡，适当的时候适当补充钙质。在日常生活中要多食用牛奶、鸡蛋等补充钙质的食品，有利于身体的发育，同时要注意早睡早起。必要时女性可以及时前往正规医院，在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。
熬夜肯定会影响长高的，因为褪黑素只有在夜间才分泌。孩子身高70%来自遗传基因，30%靠后天因素，包括营养均衡，保证足够的睡眠及运动。要想长个需要脑垂体分泌足量的生长激素，再就是骨骼线未闭合。
一般情况下，只要患儿的骨骼没有闭合，使用生长激素就可以促进身高快速增长。具体分析如下：
通常来讲，生长激素是作用于成骨细胞的。在激素的作用下，成骨细胞会快速分裂，形成新的骨骼，然后沿着轴向排列，将旧的骨头一层一层的覆盖，这样骨骼就会慢慢的长高。但是孩子的肝、肾功能、骨骺线情况以及骨龄都需要进行评估，如果身体骨骺线闭合或者骨龄过长，效果会大打折扣，一般不建议使用。
如果患者有x型或o形腿，那么就会对身体的生长造成一定的负面作用。由于x型腿和o型腿都是由于缺钙引起的，在生长发育期会造成身体的发育不良，会对身体的生长发育造成一定的不利。因此，在幼儿时期，若有x腿、o腿等问题，应立即进行腿部的矫正，同时要注意补充钙质和维生素d，以帮助钙的摄入，以免发生身体生长不良，因此xo腿对身高的发育也会造成一定的不利。
减肥和身高并不矛盾，科学减肥会促进身高的发展，因为减肥是对身体异常状况的一种改善行为，对身体有益。科学锻炼应该注意跑步和跳跃，或者增加高质量蛋白质的摄入量，不要摄入过多的高热量饮料和零食，并且注意不要吃太多的晚餐。