有痤疮，在饮食中应尽量注重清淡食物，不要吃辛辣油腻的食物。平时一定要注意保持皮肤清洁卫生，并且可以使用温和无刺激的面部清洁。平时应该注意做更多保湿面膜。痤疮主要是由皮肤毛孔堵塞引起的。应该在晚上补充水分，不要熬夜，确保充足的睡眠和提高免疫力。
胸椎12椎体骨折，需要根据骨折局部的情况以及全身性的状态，来决定它愈合的时间长短。一般的骨折恢复需要2-3个月。有些骨折压缩不超过1/3的椎体，不需要手术处理，一般3个月就能恢复如常。
经常抿嘴也不会变薄的，自己以后需要养成良好的习惯，经常抿嘴可能会引起过敏刺激的影响，引起嘴唇疼痛不适的问题，以后需要注意好卫生干净，需要转移自己的注意力，同时以后需要定期做好检查，确定自己的健康情况，同时需要注意好饮食合理性。
胸椎12压缩性骨折的后遗症有腰背痛、驼背等。胸椎12压缩性骨折引起的腰背痛，如果是单纯的压缩性骨折，只要及时处理，不会有太大的后遗症。如果没有及时的处理，或者处理不当会有后遗症。其副作用主要有：
1、长期的腰背痛。
2、脊椎后凸的不同程度，也就是驼背。
3、伴有下肢麻木、无力、便秘等症状的晚期脊髓损伤。
经常失眠的话解决办法如下：
1、不要紧张，尽量放松，休息的地方要安静，然后灯光不要喧哗。
2、睡前尽量放松，可以喝热牛奶、洗热水澡、听听轻音乐。
3、避免刺激性饮料。 应该尽量避免咖啡、浓茶。
4、睡前不要做剧烈运动，不要看刺激性的电视节目和书
5、如果这些措施不能改善睡眠质量，偶尔可以使用镇静安眠药。 有常用的苯二氮卓类，以及氮杂中氮茚并吡喃等新型镇静安眠药等。 但强调这些药物只能尽量偶尔使用，不能长期服用，要尽量避免对该药物的依赖性。
