应注意劳逸结合,生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。控制动物脂肪、高胆固醇摄入,如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜、水果及海带,控制体重,戒烟、戒酒。改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等,降低血脂药如亚油酸制剂。
眼底动脉硬化的情况,平时一定要服用降压药控制好血压水平。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重。需要注意是否有其他大血管的动脉硬化。
儿童患有腹部动脉硬化,这是由于频繁食用富含石油和天然气的食物或不规律的生活习惯造成的。他们可以通过多吃蔬菜、芝麻、西洋参茶、海带、洋葱、韭菜和其他食物来调整饮食。他们不应该挑食。他们应该多吃新鲜水果,如苹果、梨、橘子,补充各种维生素,同时不要让孩子玩太多放射性电子产品。
脑血管动脉硬化应用活血药物缓解脑供血不足的现象,避免引起脑部的梗塞等疾病的发生。平时要调整饮食和生活习惯,不要吃油腻的食物,不要暴饮暴食,同时要注意避免劳累熬夜,避免抽烟饮酒。平时要注意锻炼身体,增强体质。
动脉硬化发生在中老年和体质肥胖的人身上,要控制引起动脉硬化的原发病,包括高血压、高血脂、糖尿病等。在生活上,要戒烟、戒酒、保持良好的作息时间;要清淡、低盐、低脂肪饮食,忌食油腻性食物,高热能的食物尽量不要食用;同时适当地增加运动、降低体重。在药物治疗上,一般选用他汀类药物、活血化瘀中成药、抗血小板凝集药物。