长期痛经可以通过以下方式根治，具体分析如下：
痛经的病因有多种，具体的治疗方法要根据具体情况来进行。如果有痛经，可以用热毛巾或热水袋来帮助促进血液循环，缓解疼痛。女性出现月经过多是因为宫寒引起的，如果要彻底消除痛经，可以采用针灸、温针、艾灸等方式来治疗。八仞穴是在骶后部的一个孔洞里，经常艾灸可以缓解宫寒，可以彻底治愈痛经。
一般情况下，女性长期有痛经通常与自身的气血不足有关。因此可以多食用一些具有补血功效的食品，例如葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等。另外，在来例假的时候可以适量的饮用一些红糖姜汤，这样可以达到暖宫的效果，另外在来例假的时候最好是吃一些温热的东西，另外还可在医生指导下服用一些布洛芬缓释胶囊、奈普生等药物缓解不适。
痛经是指经期或经期前后下腹疼痛或恶心呕吐，手脚发冷，面色苍白，出汗，甚至剧烈疼痛和晕厥。平时要注意保暖，不要生冷吃，热敷腹部或贴暖宝宝，可以喝姜红糖水或相关药物散寒，祛瘀止痛。通常需要中药调理一段时间，健脾补肾，相关药物散寒，效果良好。
首先，分泌物的异常可能是由阴道炎感染引起的。有必要积极安排白带常规检查并开始药物调理。但是，在痛经的情况下，有必要多注意休息和保暖，看看在月经期间吃生冷食物或接触冷水是否会引起不适，然后长期观察药物。注意卫生。
一般情况下，长期痛经不仅会对正常的生活和工作产生一定的负面作用，还会给女人留下心理上的阴影。女性对于自身的生理症状会有恐惧，害怕来例假，因此女性患上了痛经，会对身体和精神造成伤害。如果是因为子宫内膜异位症所致的疼痛，那么在临床上，因为在月经期间，子宫内膜异位症的病变会有一定程度的出血，从而导致骨盆的大量粘连，从而导致女性的排卵功能障碍、卵巢功能下降等。因此痛经要及早的进行治疗，首先要明确病因，有针对性的进行治疗。
痛经冒冷汗要及时调整好自己的身体，适当增强体育锻炼，有利于调整内分泌系统的功能，减少多种不必要的损伤。有些人的冒冷汗症状是比较明显的，那么就要多补充温热的食物，尽量不要吃生冷的食品，以免冒冷汗症状更明显。要了解痛经的原因，学会调适自己的情绪。
